Não consegue focar? Pode ser TDAH ou Ansiedade.
Cansado de ser taxado de preguiçoso? Aprenda a controlar a ansiedade, melhore o foco no TDAH e transforme a sua vida.
Existe um caminho para superar o caos mental, a mente acelerada, a procrastinação, desregulação emocional, a crítica excessiva e a desorganização temporal.
Conheça mais sobre o tratamento e agende seu atendimento.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que te atrapalha e a desenvolver estratégias para viver com mais clareza mental, organização e bem-estar.
Preocupações em excesso, medo da incerteza, medo do fracasso, medo da perda de controle, todas essas sensações não precisam fazer parte da sua rotina. Viver uma realidade em que a ansiedade seja uma emoção natural é viavél.
Dificuldade para manter o foco, iniciar tarefas ou organizar a rotina pode estar relacionada ao TDAH. Muitas pessoas passam anos achando que é falta de disciplina, quando na verdade é apenas um funcionamento diferente do cérebro. Com acompanhamento psicológico, é possível aprender a lidar melhor com esses desafios.
Se relacionar pode ser leve. É possível vivenciar relacionamentos tranquilos, em todas as esferas da vida- família, amigos, trabalho e amoroso. Melhore sua forma de se expressar e desfrute de boas relações.
Cansaço constante, perda de motivação, dificuldade para concentrar e sensação de esgotamento podem ser sinais de depressão ou burnout.Quando o esgotamento/apatia começa a afetar o trabalho, os relacionamentos e a rotina, é importante olhar para a saúde mental com atenção.
A forma como nos relacionamos com a comida também está ligada às nossas emoções. Compulsão alimentar, comer por ansiedade, culpa ou perda de controle pode indicar dificuldades no comportamento alimentar. Lidar com a distorção da própria imagem corporal podem afetar a saúde emocional e a autoestima.
Algo diferente do que foi listado anteriormente? Atuo também em questões sobre mudança de carreira, tratamento de outros transtornos mentais ,habilidade social e autoconhecimento. Entre em contato para ter um tratamento personalizado na sua queixa.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, que parte do princípio de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Trabalhamos para identificar e modificar padrões disfuncionais de pensamento e comportamnetos, promovendo estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais e psicológicos.
A TCC é um processo ativo e colaborativo, onde você se torna protagonista da sua própria transformação, conquistando mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
A terapia com a Aline, foi um divisor de águas. Tinha muito resistência em procurar ajuda psicológica, achava que era forte o suficiente e que seria fraco se eu procurasse. Até um determinado momento em que eu precisei desse auxílio. A Aline com toda a delicadeza na condução da terapia foi me deixando cada dia mais à vontade para eu me expressar, mesmo que eu achasse um absurdo o que eu ia falar, me ajudou a sair de uma vida carregada de angústias e conflitos.
A Aline foi a minha última tentativa, já tinha feito terapia em outros momentos e vinha de dois profissionais bem ruins, então já estava desconfiada. Ela sem saber da minha desconfiança com psicólogos, foi mostrando o que ela tinha de diferente, uma excelente profissional, educada, acolhedora e ética. A Aline foi a profissional que me fez acreditar em excelentes psicólogos. É a minha indicação sempre de psicóloga.
Eu fiz psicoterapia em uma época muito difícil. Havia recebido um diagnóstico do Psiquiatra e estava sem chão. Quando iniciei a psicoterapia com a Aline. Quando iniciei a terapia com a Aline, não me senti só mais uma paciente, ela me escutou com presença, pode ser bobo, mas é aquela presença genuína, sem querer consertar tudo logo.
A Aline me salvou, sei que é forte dizer isso. Mas, é o salvar ativo, é o estar junto. Ela viu a minha existência e dor e as validou, respeitou o meu tempo e ritmo de melhora e me lembrava de cada pequeno progresso. A Aline é fantástica.
Quando iniciei a terapia, não esperava que eu me tornaria uma pessoa defensora dela. Por ser homem, o procurar ajuda tem um peso maior, mas fazer o acompanhamento com a Aline foi surpreendentemente agradável, mesmo nos desconfortos. Ela me auxiliou na melhora do meu comportamento alimentar que era relacionada a uma ansiedade descontrolada.
CRP 01/22753
Prazer, sou Aline de Oliveira.
Psicóloga clínica especializada em Psicopatologia, com atuação no atendimento de adultos com TDAH e dificuldades emocionais, principalmente relacionados a ansiedade, depressão, em relacionamentos, comportamento alimentar e desafios profissionais.
Formaçāo e principais especializaçōes:
– Psicóloga formada pelo Centro Universitário IESB.
– Especialista em Psicopatologia.
– Formação em Obesidade e Emagrecimento. Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica.
– Formação em Terapia de Casal
Na clínica utilizando de analogias, digo que a terapia é uma casa. E nada mais gostoso que estar em uma casa que tenha acolhimento e seja segura. Então, pode entrar, fique à vontade, aqui é lugar para ser você mesmo e encontrar a sua melhor versão. Será um prazer caminhar com você.
A terapia é um espaço destinado para você poder falar sem julgamentos, com uma escuta qualificada e ambiente acolhedor. Nas sessões trabalhamos em direção aos seus objetivos e maior fortalecimento emocional.
O processo comigo é colaborativo, considerando o seu tempo e ritmo de desenvolvimento emocional.
Sim. A escuta, o acolhimento, segurança e o sigilo ocorrem com a mesma profundidade da terapia presencial. Os atendimentos online proporcionam flexibilidade e conforto para realizar as sessões. Você só precisa de um lugar reservado, boa conexão de internet e fones de ouvido para maior privacidade.
A terapia é para qualquer pessoa que quer entender melhor o que sente e como lidar com isso. Não somente para quem tem um diagnóstico.
A terapia não tem um tempo certo para acabar. Cada pessoa tem o seu ritmo. A terapia pode durar poucas sessões ou seguir por mais tempo, tudo dependerá da sua necessidade.
É um encontro online, com duração aproximada de 1h30, com o objetivo de ter mais clareza sobre uma questão específica. É indicado para qualquer pessoa que sente que não consegue decidir , que está confuso.
Não. Contudo, ofereço a modalidade de reembolso assistido, que é um auxílio no processo de reembolso pelos planos de saúde. Com emissão de nota fiscal.
Sim. Sendo brasileiro no exterior ou estrangeiro que fale português, o atendimento ocorre na modalidade online. Seguindo os mesmos cuidados e sigilo de um atendimento psicológico presencial.
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